Depresyon

Depresyon, bireyin günlük işlevlerini ve yaşam kalitesini ciddi şekilde etkileyen bir duygu durum bozukluğudur. Kişinin kendisini uzun süreli üzüntülü, umutsuz, enerjisiz ve ilgisiz hissetmesiyle karakterizedir. Tek başına bir “mutsuzluk” hali değildir; biyolojik, psikolojik ve çevresel faktörlerin etkisiyle gelişen ciddi bir sağlık sorunudur.

depresyon belirtileri

Depresyon Belirtileri Nelerdir?

  • Sürekli üzgün veya boşlukta hissetme

  • Günlük aktivitelere karşı ilgi ve keyif kaybı

  • Uyku problemleri (uyuyamama veya aşırı uyuma)

  • İştah ve kilo değişiklikleri

  • Yorgunluk ve enerji eksikliği

  • Değersizlik veya suçluluk duyguları

  • Konsantrasyon güçlüğü

  • İntihar düşünceleri veya girişimleri

Bu belirtiler en az iki hafta süreyle devam ediyorsa profesyonel destek alınmalıdır.

Depresyonun Nedenleri Nelerdir?

  • Genetik yatkınlık: Ailede depresyon öyküsü olan bireylerde risk artar.

  • Beyin kimyasındaki değişimler: Serotonin, dopamin gibi nörotransmitterlerin dengesizliği

  • Travmalar ve stres: Kayıplar, ayrılıklar, çocukluk travmaları

  • Kronik hastalıklar: Kanser, diyabet, tiroit hastalıkları gibi durumlar

  • Yalnızlık ve sosyal destek eksikliği

Depresyon Nasıl Tedavi Edilir?

  • Psikoterapi: Bilişsel davranışçı terapi (BDT) başta olmak üzere birçok terapi yöntemi depresyonda etkilidir.

  • İlaç tedavisi: Antidepresanlar, serotonin dengesi üzerinde etkili olabilir. Yalnızca uzman hekim tarafından önerilmelidir.

  • Yaşam tarzı değişiklikleri: Egzersiz, sağlıklı beslenme, düzenli uyku

  • Destek grupları ve sosyal bağların güçlendirilmesi

Hemen Doktorla Görüş

Depresyon Hakkında Sık Sorulan Sorular

Depresyon geçici mi, kalıcı mı?
Uygun destekle çoğu depresyon vakası kontrol altına alınabilir ve geçicidir.
Her mutsuzluk depresyon mudur?
Hayır. Depresyon, uzun süreli ve işlevselliği etkileyen ciddi bir ruhsal hastalıktır.
Antidepresanlar bağımlılık yapar mı?
Genel olarak hayır. Ancak ilaçların kesilmesi veya değiştirilmesi uzman gözetiminde yapılmalıdır.
Depresyon tedavisinde terapi mi ilaç mı daha etkilidir?
Hafif ve orta düzey depresyonlarda terapi, ağır durumlarda ise ilaç ve terapinin birlikte kullanımı daha etkilidir.
Depresyon çocuklarda da olur mu?
Evet. Çocuk ve ergenlerde farklı belirtilerle seyredebilir ve ciddiye alınmalıdır.

Zihinsel sağlığınız en az fiziksel sağlığınız kadar önemlidir. Depresyon belirtileri yaşıyorsanız, DoktorNow hekimleriyle görüşerek ilk adımı atabilirsiniz.