Selülit

Selülit Neden Oluşur?

Selülitin tek bir nedeni yoktur. Birden fazla faktör birlikte etki eder:

1. Hormonlar

Östrojen başta olmak üzere hormon dalgalanmaları selülitin gelişiminde önemli rol oynar.

2. Genetik Faktörler

Ailede selülit olması, kişide görülme olasılığını artırabilir.

3. Dolaşım Problemleri

Kan ve lenf dolaşımının yavaşlaması cilt altı dokuda sıvı birikmesine ve sıkışmalara neden olabilir.

4. Yaşam Tarzı

• Hareketsiz yaşam

• Düşük su tüketimi

• Aşırı tuz kullanımı

• Yetersiz protein alımı

• Düzensiz beslenme

Bu faktörler selülitin görünümünü belirgin şekilde artırabilir.

5. Cilt Altı Yağ Dokusu Dağılımı

Bazı kişilerde yağ dokusu eşit dağılmadığı için selülit görünümü daha belirgindir.

Selülit Dereceleri

Selülit genellikle üç dereceye ayrılır:

• 1. derece: Sadece sıkınca görünür.

• 2. derece: Ayakta belirgin, yatınca azalır.

• 3. derece: Hem otururken hem yatarken hem ayakta belirgin çukurluklar vardır.

Tedavi planı genellikle bu dereceye göre şekillenir.

Selülit Tedavisi: En Etkili Yöntemler

Selülit tedavisi kişiye göre değişir. Klinik uygulamalar ve yaşam tarzı değişiklikleri birlikte uygulandığında çok daha etkili sonuç alınır.

1. Lenf Drenaj Masajı

Lenf akımını hızlandırarak ödemi azaltır ve cilt görünümünü iyileştirebilir.

2. Radyo Frekans (RF) Tedavisi

Cilt altı dokuyu ısıtarak kolajen üretimini artırır. Daha sıkı bir görünüm sağlar.

3. Vakum Terapi (Endermologie)

Cilt altı sıkışmaları açmayı ve dolaşımı artırmayı amaçlar. Selülitte yaygın kullanılan bir yöntemdir.

4. Mezoterapi

Özel vitamin, mineral ve aminoasit karışımları cilt altına uygulanarak dolaşımın hızlanması ve dokunun yenilenmesi desteklenir.

5. Lazer Tedavileri

Bazı lazer tipleri selülit dokusunu parçalayarak cilt yüzeyini düzleştirebilir.

6. Evde Uygulanabilen Yöntemler

• Düzenli su tüketimi

• Yüksek protein, düşük tuz içeren beslenme

• Düzenli egzersiz (özellikle yürüyüş, squat, bisiklet)

• Kuru fırçalama

• Masaj cihazları

Ev yöntemleri tek başına mucize yaratmaz; ancak klinik tedavilerle birleştiğinde daha iyi sonuç verir.

Selülit İçin Ne Zaman Doktora Başvurulmalı?

Aşağıdaki durumlarda bir uzmanın değerlendirmesi önerilir:

• Selülit görünümü hızla artıyorsa

• Ağrı, kızarıklık veya hassasiyet oluşuyorsa

• Hormonal bozukluk şüphesi varsa

• Evde uygulanan yöntemlere rağmen ilerleme yoksa

Uzman değerlendirmesi kişiye özel bir tedavi planı oluşturmak için gereklidir.