Andropoz, erkeklerin genellikle 40’lı yaşlarının sonlarından 50’lerin başlarına kadar yaşadığı fiziksel ve duygusal semptomların bir kombinasyonunu ifade eder. Bu dönem bazen “erkek menopozu” olarak da adlandırılır, ancak kadınların menopozuyla bazı önemli farklar vardır. Andropoz, her erkeğin yaşadığı bir durum değildir ve menopozun aksine üreme fonksiyonunun tamamen durmasına neden olmaz.
Andropozun temel nedeni, yaşla birlikte testosteron üretiminin azalmasıdır. Testosteron, erkeklerde üretilen bir hormondur ve cinsel dürtüleri desteklemenin ötesinde birçok işlevi vardır. Bu düşüş genellikle hipogonadizm adı verilen bir durumla ilişkilidir.
Andropoz semptomları hormonel değişikliklerin yanı sıra yaşam tarzı faktörleri, psikolojik durumlar ve bazı hastalıklar nedeniyle de ortaya çıkabilir. Bununla birlikte, yaşam tarzı faktörleri ve psikolojik sorunlar, andropoz semptomlarının büyük bir kısmından sorumludur.
Andropozun belirtileri arasında depresyon, düşük enerji, erektil disfonksiyon, meme büyümesi, kas kaybı, kemik yoğunluğunda azalma, kendine güven kaybı, libido düşüklüğü, uyku sorunları ve vücut yağ oranında artış yer alabilir.
Andropozun tedavisi genellikle yaşam tarzı değişiklikleri ile başlar. Sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz, stresten kaçınma ve iyi uyku alışkanlıkları bu süreçte önemlidir. Doktorlar ayrıca hormonal tedavi veya ilaçları da düşünebilirler, ancak bu karar bireyin durumuna ve semptomlarının şiddetine bağlıdır.
Andropoz erkeklerin yaşlandıkça karşılaşabileceği bir durumdur ve semptomları çeşitli faktörlere bağlı olarak değişebilir. Sağlıklı yaşam tarzı seçimleri ve gerektiğinde tıbbi yardım, andropozun yönetilmesine yardımcı olabilir.
