Bağırsak İltihabı (İnflamasyon)

Birçok kişi "bağırsak iltihabı" dendiğinde sadece bozuk yemekten kaynaklanan, birkaç gün süren ishal ve kusma tablosunu (Gastroenterit) düşünür. Ancak tıbbi açıdan iltihap (inflamasyon), bazen mikroplardan bağımsız olarak, bağırsak duvarının tahriş olması, şişmesi ve işlevini yitirmesi anlamına da gelir.

Eğer şikayetleriniz antibiyotiğe veya dinlenmeye rağmen geçmiyorsa, sorun basit bir "mikrop kapma" olayından daha karmaşık olabilir. Bağırsak floranızın dengesi bozulmuş, bağışıklık sisteminiz bağırsağınıza saldırıyor (Otoimmün) veya "Sessiz İnflamasyon" yaşıyor olabilirsiniz.

Peki, vücudunuzdaki bu yangını nasıl söndüreceksiniz? İşte DoktorNow uzmanlığıyla bağırsak sağlığına derinlemesine bir bakış.

bağırsak iltihabı tedavisi

"Enfeksiyon" ile "İnflamasyon" Arasındaki Fark Nedir?

Bu iki terim sıkça karıştırılır ancak tedavileri tamamen farklıdır:

  1. Bağırsak Enfeksiyonu: Dışarıdan gelen virüs, bakteri veya parazitlerin yaptığı saldırıdır. Genellikle akuttur (aniden başlar). Tedavisinde antimikrobiyal ilaçlar ve sıvı desteği kullanılır. (Sitemizdeki Bağırsak Enfeksiyonuyazısında detayları bulabilirsiniz).

  2. Bağırsak İnflamasyonu (Yangı): Bağırsak dokusunun kendi kendine şişmesi, kızarması ve hasar görmesidir. Sebebi bazen geçirilmiş ağır bir enfeksiyonun bıraktığı hasar, bazen besin intoleransları (Glüten/Laktoz), bazen de Ülseratif Kolit / Crohn gibi kronik hastalıklardır. Bu durum uzun sürelidir ve yaşam tarzı değişikliği gerektirir.

Vücudunuzda "Sessiz İltihap" Olduğunu Gösteren İşaretler

Ateşiniz çıkmayabilir ama bağırsağınız şu sinyalleri veriyor olabilir:

  • Tekrarlayan Şişkinlik: Sabah düz, akşam "hamile gibi" şiş bir karın.

  • Düzensiz Tuvalet: Bir gün kabız, ertesi gün ishal olma döngüsü.

  • Beyin Sisi ve Yorgunluk: Bağırsak bariyeri bozulduğunda (Geçirgen Bağırsak), kana karışan toksinler yorgunluk yapar.

  • Cilt Sorunları: Geçmeyen egzama veya akne, bağırsak iltihabının dışa vurumu olabilir.

Tedavi: Bağırsağı Onarmak İçin 4 Adım

İltihaplı bir bağırsağı iyileştirmek sabır ister. İşte tıbbi yaklaşım:

1. Tetikleyiciyi Bul ve Çıkar

Doktorunuzla görüşüp sorunun kaynağını (Stres mi? Gıda mı? Bakteri mi?) belirlemelisiniz. Şeker, işlenmiş gıdalar ve glüten, iltihabı körükleyen başlıca "yakıtlar"dır.

2. Doğru İlaç Tedavisi

Eğer altta yatan sebep bir bakteri aşırı çoğalması (SIBO) ise özel antibiyotikler; eğer bir kolit tablosu ise bağışıklık düzenleyici ilaçlar gerekir. Rastgele ilaç kullanmak yangına benzin dökmek gibidir.

3. Onarıcı Beslenme (Anti-İnflamatuar Diyet)

Bağırsak astarını iyileştirmek için mutfağınızda şunlara yer açın:

  • Kemik Suyu: İçerdiği kolajen ve amino asitler bağırsak duvarını onarır.

  • Zerdeçal ve Zencefil: Doğal iltihap gidericilerdir.

  • Pişmiş Sebzeler: Çiğ sebzeler iltihaplı bağırsağı yorabilir, bu dönemde haşlama tercih edin.

4. Florayı Yerine Koy (Probiyotik Desteği)

Bozulan bakteri dengesini düzeltmek için yoğurt, kefir veya doktorunuzun önereceği size özel suşları içeren probiyotik takviyeleri kullanmak iyileşmeyi hızlandırır.

DoktorNow ile Tanı ve Takip Süreci

Geçmeyen karın ağrısı veya sindirim sorunları "psikolojiktir" denilerek geçiştirilmemelidir. DoktorNow üzerinden hekimlerimizle görüşerek:

  • Şikayetlerinizin akut mu kronik mi olduğunu ayırt edebilir,

  • Gerekli kan ve dışkı tetkiklerini öğrenebilir,

  • İltihabı baskılayacak medikal tedavinizi (e-Reçete) planlayabilir,

  • Bağırsak dostu beslenme önerileri alabilirsiniz.

Hemen Doktorla Görüş

Bağırsak İltihabı Hakkında Sık Sorulan Sorular

1Bağırsak iltihabı kan tahlilinde belli olur mu?
Evet. Kanda CRP (C-Reaktif Protein) yüksekliği vücutta genel bir iltihap olduğunu gösterir. Ancak bağırsağa özgü inflamasyon için dışkıda Kalprotektin testine bakılması çok daha net sonuç verir.
2Geçirgen bağırsak sendromu iltihap mıdır?
Tam olarak klasik bir iltihap değildir ancak bağırsak hücreleri arasındaki bağların açılması sonucu oluşan bir hasar durumudur. Bu durum, vücutta genel bir inflamasyonu tetikler.
3Kolit hastaları her şeyi yiyebilir mi?
Hayır. Özellikle alevlenme (atak) dönemlerinde lifli gıdalar, kuruyemişler ve çiğ sebzeler bağırsak duvarını çizebilir ve kanamayı artırabilir. Bu dönemde "düşük posalı diyet" uygulanmalıdır.
4Antibiyotik bağırsak iltihabını artırır mı?
Gereksiz antibiyotik kullanımı, yararlı bakterileri de öldürerek fırsatçı zararlıların (Örn: Clostridium difficile) çoğalmasına ve "antibiyotiğe bağlı kolit" gelişmesine neden olabilir. Bu yüzden reçetesiz antibiyotik asla kullanılmamalıdır.

👉 Doktor Notu

Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır. Bağırsak iltihabı (enfeksiyon veya kolit), doğru yönetilmediğinde kronikleşebilir, bağırsak florasında kalıcı hasara veya ciddi sıvı kaybına yol açabilir. Özellikle dışkıda kan, geçmeyen şiddetli karın ağrısı ve yüksek ateş gibi alarm belirtileri varsa vakit kaybetmeden tıbbi görüş alınmalıdır.

Tanı ve tedavi planı; hastalığın akut mu kronik mi olduğuna, dışkı/kan tahlillerine ve kişinin klinik tablosuna göre hekim tarafından belirlenmelidir. Bilinçsiz antibiyotik kullanımı tabloyu ağırlaştırabilir.

Belirtileriniz varsa DoktorNow uygulaması üzerinden bir doktora bağlanarak durumunuzu değerlendirebilir, size uygun diyet ve tedavi yönlendirmelerini alabilirsiniz.