Kronik Yorgunluk

Kronik Yorgunluk Sendromu (KYS), kişinin günlük yaşamını etkileyen ve dinlenmekle geçmeyen, uzun süreli (6 ay veya daha fazla) yorgunluk hissiyle karakterize bir hastalıktır. Tıbbi adıyla “Myalgic Encephalomyelitis” (ME/CFS) olarak da bilinir. Kişi fiziksel veya zihinsel bir çaba sonrasında aşırı yorgunluk hisseder ve bu durum uzun süre devam eder. Belirtiler çoğu zaman belirsiz ve değişkendir, bu nedenle teşhisi zor olabilir.

tükenmişlik

Kronik Yorgunluk Sendromu Belirtileri

  • En az 6 ay süren ve istirahatle geçmeyen aşırı yorgunluk

  • Fiziksel ya da zihinsel aktivite sonrası artan yorgunluk (post-egzersiyonel halsizlik)

  • Uykuya rağmen dinlenememe

  • Kas ve eklem ağrıları

  • Konsantrasyon güçlüğü, unutkanlık

  • Baş ağrısı

  • Boğaz ağrısı, hassas lenf bezleri

  • Baş dönmesi, tansiyon dengesizlikleri

Belirtiler kişiden kişiye değişebilir ve dönemsel olarak artıp azalabilir.

Kronik Yorgunluğun Nedenleri

Kronik yorgunluğun kesin nedeni bilinmemektedir ancak bazı tetikleyici faktörler şunlardır:

  • Viral enfeksiyonlar (örneğin Epstein-Barr virüsü)

  • Bağışıklık sistemi bozuklukları

  • Hormon dengesizlikleri

  • Aşırı stres ve psikolojik travmalar

  • Uyku bozuklukları

  • Çevresel toksinler

Tanı Süreci

Kronik yorgunluk sendromu, spesifik bir testle tanı konulamayan bir durumdur. Tanı, diğer olası hastalıkların dışlanmasıyla ve belirtilerin süresi ve şiddetine göre konulur. Genellikle kan testleri, tiroid fonksiyon testleri, vitamin ve mineral düzeyleri kontrol edilir.

Tedavi Yöntemleri

Kronik yorgunluk sendromunun kesin bir tedavisi yoktur ancak belirtiler kontrol altına alınabilir:

  • Yaşam tarzı düzenlemeleri: Uyku düzeni, hafif egzersiz, dengeli beslenme

  • Stres yönetimi: Meditasyon, yoga, psikolojik destek

  • Semptomatik tedavi: Ağrı kesiciler, antidepresanlar, uyku düzenleyici ilaçlar

  • Enerji yönetimi: Günlük aktiviteleri küçük parçalara bölerek planlama (pacing)

Online bir uzman görüşü, kişiye özel bir iyileşme planı oluşturulmasında önemlidir. DoktorNow üzerinden uzman doktorlarla hemen görüşebilirsiniz.

Hemen Doktorla Görüş

Soğuk Algınlığı Hakkında Sık Sorulan Sorular

Kronik yorgunluk sendromu kimlerde görülür?
Genellikle 30-50 yaş arası bireylerde ve kadınlarda daha sık rastlanır.
CFS kalıcı mıdır?
Belirtiler uzun sürebilir ama bazı bireylerde zamanla hafifleyebilir veya tamamen geçebilir.
Egzersiz yapmak iyi gelir mi?
Hayır, soğuk algınlığı viral bir enfeksiyon olduğu için antibiyotikler etkili değildir.
Psikolojik mi, fiziksel mi?
Yüksek ateş, nefes darlığı, koyu balgam veya 10 günden uzun süren semptomlarda mutlaka hekime danışılmalıdır.
Hangi doktor ilgilenir?
Genellikle dahiliye, nöroloji, psikiyatri ve fizik tedavi uzmanları multidisipliner yaklaşım uygular.

DoktorNow üzerinden hekim desteği alarak tanı ve takip sürecinizi başlatabilirsiniz.